Грейпфрутът е случаен хибрид между сладък портокал и помело, който произхожда от Барбадос. 

Този плод съдържа витамини С, А, D, Е, Алфа-каротин, бета-каротин, витамини от В-комплекс, ретинол, каротеноид, лутеин и зеаксантин, ликопен, криптоксантин, наринген, минерали и аминокиселини.

Проучванията сочат, че грейпфрутът може да помогне при краткосрочна загуба на тегло и инсулинова резистентност. Също така може да помогне за засилване на метаболизма, насърчаване на здрави бъбреци, предпазване отново от рак, намаляване на стреса, насърчаване на здрава имунна система и поправяне на ДНК.