Малината е част от нашата храна от много дълго време. Отглежда се от около 2500 години.
Останки от малина са намерени при различните археологически обекти в Азия, Северна Америка и Европа.
Това прекрасно плодче е добре известно със своя ярко червен цвят, отличен вкус и живи цветове.
Малиновото сладко се използва от много народи и в различни култури като студено лекарство.
Тези плодове са изключителен източник на витамини, минерали и омега-3 мастни киселини.
Малините съдържат витамини С, Е, К, фолат, пантотенова киселина, биотин (В-7), ресвератрол, магнезий и мед.
Проучванията сочат, че малината може да помогне за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания,
сърдечни заболявания, да намали възпалението, да предотврати диабет, да намали оксидативния стрес.
Да предотврати болестта на Алцхаймер и хроничните заболявания.
Добави коментар